飲食保健
根治飲食帶你遠離慢性病：76種常見慢性病 × 74種老化症狀全面預防療癒對策
有效預防及改善慢性病，就從均衡美味不復胖的根治飲食開始！全彩照片+秒懂插畫，76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解！ 40歲後，你也有這些疑難雜症嗎？ ●一進入中年就膨脹發福，肚子屁股瘦不下來。 ●天天吞維他命D和鈣片，骨質疏鬆仍然找上門。 ●按時服用胃藥，「火燒心」卻變本加厲。 ●每..
每天吃也不會變胖的減醣麵包：超簡單！免揉、無麵粉、無精緻糖，具飽足感！
60款麵包+9種沾醬+4種湯品， 超完美搭配，口感令驚嘆，大人小孩都愛吃的美味減醣麵包配方！ 無需揉捏，不弄髒手，不費力氣 冰箱發酵，簡單控溫，不花時間 麵團保存24小時，隔天烘烤ok最多減少78％醣分！法式長棍麵包 1／4條＝醣分 3.7克圓麵包1個=醣分 4.4克攪拌3分鐘，只要30分鐘就..
浴火重生‧癌症康復全書：逾15位醫師的治癌、防癌關鍵報告，30位成功抗癌鬥士逆轉17種常見癌症的真實見證！
從西醫到中醫，從手術、放／化療到精準醫學、整合輔助療法，全面清理癌細胞！ ★陳明豐醫學博士集30年專業抗癌臨床經驗彙整 ★「社團法人高雄市抗癌服務協會」歷年抗癌、防癌專題講座精華 ★兼具實用性、知識性和感性！從大腸直腸癌、肺癌、乳癌到血癌、淋巴癌與骨髓癌……，常見17種癌症的身心靈..
減重門診教你簡單瘦，不復胖：專業營養師的８個減重祕訣
內容: 「看到很多人很辛苦地在減重和復胖中反反覆覆，在自我肯定與否定當中矛盾打架，真的很心疼，而許多看過我《宅女外食減肥大作戰》的讀者也都一直問我何時再出第二本，於是寫這本書的心願就漸漸形成了。」 ──本書作者 現在的人不缺減肥花招，缺的是「真實的減重觀..
無黏液飲食療癒法：所有疾病都來自阻塞，來自德國
來自德國的自然療法先驅，啟發排毒、斷食、低蛋白飲食、果食主義、食氣等療法，他不是正式的醫生，卻在醫學史上投下一枚震撼彈！ ★影響賈伯斯一生的九本書之一。 ★開設世界上第一間斷食療養院（並搭配無黏液飲食）。 埃雷特教授是二十世紀初德國的自然療法先驅，他不是正式的醫師，會走上這條「療癒」之路，是為..
生酮哪有那麼難！：最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮
打好基本功，成功生酮好輕鬆！ 看再多的書， 你還是需要專屬的教練陪你一起生酮！ 臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練， 結合全方位飲食營養觀、斷食與運動， 帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛， 一起生酮減脂增肌，獲得真正的健康與自由！ ★專業教練的個別指導，讓你..
生酮治病飲食全書
終於等到了！台灣生酮界最盼望的一本生酮飲食書！全世界唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證，至今已持續四年以上的生酮飲食生活！完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤，並有全球23位醫學專家的共同見證！連專家都拍手叫絕，迫不及待想投入酮症的境界！ ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣..
癢、痛、感染 STOP！皮膚專科醫師傳授45堂健康課
專家告訴您正確的皮膚保健知識與改善方法，告別不適，讓皮膚不再有癢、痛、感染問題！ 癢 濕疹不能只靠藥物，癢起來也不能抓好痛苦，該怎麼辦？ 痛 粉瘤長在易磨擦部位痛起來影響日常，不處理會復發嗎？感染&n..
碘的奇蹟：40多年來人體健康最被忽略的重要營養素
100多年前，醫生們流傳著1句話──「不知道生病的部位或原因時，用碘準沒錯！」碘缺乏是引爆疾病的大危機！40年來，我們的碘攝取量下降50％，人體的碘濃度下降逾20％！☆ 國民健康署報告：台灣有超過五成民眾尿碘濃度偏低，人民普遍碘攝取量不足！☆ WHO報告指出：全球有54個國家的人有碘缺乏的情況，台灣..