我們都渴望過一個豐盛喜樂的生活，可是為什麼在步調快速的現代社會中，我們卻常常感到沉重、孤單、空虛？為什麼神應許的豐盛生命好像在生活中實行不出來？本書作者打開我們的視野，讓我們看見靈性的覺醒和成長是可行的，只要我們培養一顆寬廣的心，開始按神的心意做屬靈操練。

本書的兄妹檔作者都是資深的靈性導師，他們以扎實的聖經真理、各自豐富的人生經驗、發人深省的真實故事來說明靈性覺醒的秘訣，包括：如何誠實地面對自己和接納自己、如何克服自己對匱乏的恐懼而相信神的豐富、如何克服自己掌控的欲望而學習交託給神、如何像神一樣憐憫他人而不是堅持自以為是的公義……。

作者從社會文化和人的本性層面幫助我們更了解自己，也提供了實用的靈性操練建議，包括珍貴的傳統靈修禱詞、提醒自己保持謙卑的作法、有節奏的作息時間表等。跟著本書做一場靈性覺醒之旅，你會學習脫去社會文化和罪性的桎梏，重新發現神賜給你的美好生命。