整本聖經從頭到尾都鼓勵我們要喜樂。

相信喜樂不只是讓我們感覺舒服而已，它會強化我們的見證，使我們光采煥發，身體健康，生活品質也更提高。

但這本書並非只講快樂喜樂與健康，它更提到關乎力量的事。

主的喜樂就是我們的力量，使我們能夠得勝！

作者花了多年才學到在本書中與讀者分享的內容，希望藉此讓大家明白這些真理，能幫勵眾人喜樂日增，

避免像過去尚未學會如何得著並保持喜樂之前，過著那種混亂不安的日子！

當我們在耶穌身上看見自己希望成為怎麼樣的人時，他會非常樂意幫助我們。