心已自由:原來我可以活出我想要的自己

心已自由:原來我可以活出我想要的自己 特價

心已自由:原來我可以活出我想要的自己

編號:03110025
ISBN: 9789868873315
作者:賴拓
譯者:
出版社:浸宣
出版日期:2020-11-01
  • 定價:NT:450

  • 折扣:9

  • 優惠價:NT:405

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看似困在自由牢籠裡的人們,是被想要的自由困住,或自由始終在自我禁錮的牢籠外呢?

每日汲汲營營的生活追尋,其實,你要的只是深深呼吸的那一刻,感受不到束縛,能真實、自由地做自己。

作者從自殺邊緣收到一本書後,如今是一名為人梳理情緒的「心人安歇教練」。


憂鬰症自救解方大公開 陪伴者正確陪伴指南

一個放心好好流淚的好去處


祈願這本書,能安慰到正在傷心憂谷中的你,我懂你的身體和大腦的不舒服,有路走、有路走。


【心已自由 推薦序 基督教台中東海靈糧堂主任牧師林進泰】

走過憂鬱 傳遞溫暖的陽光大使

台灣每年自殺的人將近4,000人, 44歲以下的青年人,就佔了一半以上,

台灣每年開出8.8億顆安眠藥,5人就有一人吃安眠藥,高達9%的人有憂鬱症狀!

本書的作者從憂鬱症中走出來,他的痊癒過程,可以幫助許多的人,也走出憂鬱症、脫離無助自殺的陰影。

作者描述自己23歲時,開始產生憂鬱症的狂風暴雨,無預警的流淚不止,

不敢去上課,不敢接電話,甚至覺得自己活著會連累別人,不該活著……….


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