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情緒人人都有,但我們常常拒絕貼近自己的真實感受,急著擺脫那些不愉快的情緒,不斷地與情緒奮戰,而無法與自己和諧相處。 本書結合心理學及靈修觀點,以淺顯易懂的方式,帶領讀者重新認識憤怒、悲傷、恐懼、慾望等不同情緒,提升對情緒的覺察力和接納,學習面對並管理自己的情緒,開展健康的人際關係。 全書內容..
閱讀情緒猶如攬鏡自照,映入眼簾的不只是生活的美麗與哀愁,更是生命的真實與珍貴。化心理知識為常識,找到獨一無二的美之真我!你是否聽過、甚至嘗試過製造正面情緒的方式?每天早上出門前對著鏡子中的自己說:「你是這個世界上獨一無二的人!只要用心,沒有解決不了的問題!」喊話結束後,還不忘給自己一個燦爛無比的微笑..
情緒科學的思想革命之作!國際重量級心理學家暨神經科學家代表作了解情緒,就是了解我們自己情緒並非自發產生,而是由你的大腦建構出來的文化類別 根據傳統情緒觀點,情緒是自發的,所以科學家長期以來認為情緒在身體或大腦中是固定線路,由大腦的固定部位決定,比如傳統情緒觀點就認為杏仁核掌管恐懼,缺乏杏仁..
停止勒索自己!讀懂你的心情緒,療癒你的情緒困擾很多人聲稱被醫治了,但一提起某些破壞性的記憶情節時,我發現他們的壞情緒仍在;如果導致生病的傷害性情緒沒有改善,就算痊癒也會只是暫時性。到底心要如何才能完全得到療癒呢?怎知真的不再有事件的破壞性記憶情緒呢?這也就是主耶穌要我們饒恕人70個7次的真正意涵,也..
【內容簡介】認識生命中影響巨大的四種負向情緒,諮商大師萊特深入解答憂慮、憤怒、壓力與憂鬱的成因,提供勝過這四類情緒的 15 個有效方法,讓我們用健康的態度面對它們,更幫助我們找出自己生命中的弱點,讓負向的情緒影響轉而成為祝福。憂慮就像霧,它遮蔽現實,它冷冽像能鑽進骨頭裡,它遮斷了溫暖的陽光。假如我們..
商品簡介 甜蜜愛情教人嚮往,相分之痛教人懼怕。是他嗎?為何甘願愛上他?既然相愛,為何相分傷害?一道道愛的難題,由資深婚姻及家庭治療師霍玉蓮,以細膩觀察、熱誠筆觸,結合心理現象與輔導體驗,逐一回答。 商品說明 難捨—為誰而愛,為何相分? 作者簡介 霍玉蓮 香港大學社會工作碩士,負笈英國進修神..
華人教會習慣把聖經與我們的生活的關係視為單程路;聖經的教導,單向地透過邏輯推論指令我們如何生活,歷代不變。然而,這關係應當是一雙程路;聖經對很多議題的涵義,應該在我們當代生活的世界與聖經世界之間不斷來回互動而產生。聖經內涵的豐富,也透過此互動來顯示;否則,我們沒有辦法找到聖經對人權、性別平等、環境生..
早鳥專案 9/30 前 買10送1滿50份免費套印,未滿50份酌收400元,燙金費1,000元尺寸:38x52cm..
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