養育承受壓力、焦慮與憂鬱，或是經歷其他相關情緒問題的青少年，是一趟富有挑戰與冒險的旅程。他們飽受傷害，生活在一個惑與隱蔽的痛苦世界。他們尋找自己的方式處理痛苦，卻渴望成人的接觸、瞭解、關愛與接納。給予他們所需的幫助和指引，是神賦予我們的責任。 

《青少年的壓力，我懂》是一本全方位的指導手冊，幫助家長與青少年： 

•避免並克服一些嚴重問題，諸如自殘、酗酒、濫用毒品、濫用性行為、與自殺。 

•發現壓力、焦慮與憂鬱之間的關聯，並且辨識每一個的早期徵兆。 

•尋找合適的醫生、輔導員、與/或醫學治療 

•更明確而有效地禱告。 

•培養健康的態度：不單要健康，還要繼續健康。 

•為你的青少年的治療營造一個安全地方。 

•為你的青少年發展一個有效並且個人化的計劃，認識其需要、力量、與脆弱。 

•管理自己的情緒與反應。 

•學習屬靈的復原力。