整裝出發，放慢腳步

穿越忙碌的日常，走一條與神連結之路

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不忙碌的神，不忙碌的門徒

奧古斯丁在《懺悔錄》最後一卷，描寫神浩瀚的創世工作，讚歎神「永久工作，永久休息」。我們的神從不忙碌。祂創造時間，而且一步一步在適當的時候，讓人看見、參與祂的工作。神用八十年培養帶領以色列人出埃及的領袖，主耶穌用三十多年宣告和完成救恩。神也透過聖經、信仰先賢的榜樣，教導人怎樣在祂的旨意下，工作有時，休息有時。

《不忙碌的門徒》作者重松謙（Ken Shigematsu）把基督教傳統門徒培育方式──「規則」，轉化應用在二十一世紀的都市生活。本書特別為生活忙碌的基督徒而設，幫助他們在職場、家庭、教會，耕耘有時，休息有時，作個不忙碌的門徒。本書提供明確的討論題目和「規則」範本，讓牧者、輔導和被培育者，在門徒培育過程中逐步建立適合自己的「規則」，包括以下部分：

一、 扎穩根基──透過安息、禱告、讀經，鞏固靈命基礎。

二、 建立關係──學習耶穌的愛和榜樣，與配偶、家人、朋友建立關係。

三、 重新得力──善用遊玩、金錢，以至全人，帶著力量跟隨主。

四、 發揮影響──在公司、在社會作鹽作光，讓福音大能遍布世界。

門徒生活「規則」既幫助我們有紀律地操練靈命，也提供各種方法，使我們在忙碌的日常生活，作個不忙碌的門徒，天天享受與主連結的喜悅。

聯名推薦：

吳國安 新加坡神學院華文神學系副教授

莊信德 台中磐頂長老教會牧師

董家驊 石牌信友堂牧師

潘怡蓉 香港中國神學研究院助理教授

※目錄

推薦序 i

自序 1

第一部 規則 3

第一章 修士、武士、基督徒生命 5

第二章 營造靈性生態系統 15

第三章 有彈性的規則 27

第二部 根基 43

第四章 安息：身體與靈魂的綠洲 45

第五章 禱告：深化與神的友誼 61

第六章：以神聖閱讀滋養你的靈魂 79

第三部 建立關係 93

第七章 友誼：天路同伴 95

第八章 性與靈 111

第九章 家庭關係 129

第四部 重新得力 145

第十章 吃飯、睡覺、游泳 147

第十一章 像孩子一樣遊玩 167

第十二章 金錢：主人抑或僕人？ 183

第五部 發揮影響 203

第十三章 感謝神，是星期一了 205

第十四章 激起永恆的漣漪 223

第十五章 分享神的臨在 239

結語 259

附錄 263

致謝 273

附註 277