內容:

讚美操創始於 2003年，每首詩歌長三到五分鐘，一集有十二首詩歌，目前已完成了五集。已推廣在公園社區廣場、醫院、學校、教會及、各工作機構等地方，從台灣到世界的各 角落：如美國、中國、香港、泰國、新加坡、馬來西亞、印尼、加拿大、紐奧地區、歐洲...等國家。 讚美操為宣揚基督福音，為培養個人靈命增強體能，提昇身、心、靈健康，關懷社區人群。由資深旅美音樂人－－吳美雲老師作曲編舞，更以聖經的話語，創作出許 多旋律優美且朗朗上口的經文詩歌來作體操，操中有舞，舞中有操。老少咸宜的”感恩．喜樂讚美操”。 讚美操的設計是結合優雅的舞蹈及呼吸吐納各式健身運動，使全身的筋骨舒展，每天靈修、敬拜、讚美、禱告，以神的話語來潔淨心靈﹔以優美的旋律來提昇氣質﹔ 以優雅的肢體運動來保持健康，也可藉著讚美操的分享，增強人際互動之良好關係，提昇年長者之生活品質。

曲目:

1.靠祢歡欣 (詩篇5:11-12 / 詩篇18:19)

2.我依靠神必不懼怕 (詩篇57:5-11)

3.除祢以外 (詩篇73:25 / 86:5)

4.壓傷的蘆葦 (馬太福音12:20-21)

5.不要失去你的微笑 (帖撒羅尼迦前書5:16-18)

6.兩個麻雀 (馬太福音10:29-31)

7.上帝的愛

8.在父面前屈膝 (以弗所書3:14-21)

9.主道永常存 (彼得前書1:24-25, 詩篇30:5)

10.耶穌說 (約翰福音6:35 / 8:12 / 14:6)

11.主勝了世界 (約翰福音16:33 / 帖撒羅尼迦後書 3:16)

12.主禱文 (馬太福音6:9-13)