心理勵志


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展.晴:從乳癌病人到病人互助組織
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展.晴:從乳癌病人到病人互助組織

治療路上,並不孤單!讓大眾對乳癌有更深入的認知與了解⋯⋯ 「展晴社」於一九九六年由東區醫院癌症病人資源中心帶領下成立,最初是幾個乳癌病人的小組,到後來發展成一個病人互助組織,走過了四分之一個世紀,至今會員已超過六百人。在這特別的銀禧紀念日子,該社透過其中七位會員的自身經歷,編寫了以七色彩虹..

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後疫情的健康習作
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後疫情的健康習作

內容簡介【內容簡介】經過近三年的全球疫情大流行,我們的生活已翻天覆地,口罩、搓手液、檢測、在家工作、在地渡假、社交距離、疫苗通行證,成為日常。身體健康是最大願望,keep negative成為健康指標。在沒感染的時候,是否就足夠健康?在疫情下,我們有關注自己的整全健康嗎?整全健康不只是沒有生病,是包..

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情緒四重奏(二版):超越自我潛能
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情緒四重奏(二版):超越自我潛能

內容簡介情緒是上天給我們的禮物,能為生命帶來色彩、意義和價值。適當地處理個人情緒,可以令生命更加精彩;然而,扭曲了的情緒表達卻會阻礙人格及人際關係的正常發展,成為生命的重擔。此書是一本既深入又具實用性的情緒自省及管理指引。從心理學、臨床輔導、醫學等多個層面,探討情緒的成因、種類與運作、調節與轉化、關..

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情緒的鏡子(新版)
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情緒的鏡子(新版)

閱讀情緒猶如攬鏡自照,映入眼簾的不只是生活的美麗與哀愁,更是生命的真實與珍貴。化心理知識為常識,找到獨一無二的美之真我!你是否聽過、甚至嘗試過製造正面情緒的方式?每天早上出門前對著鏡子中的自己說:「你是這個世界上獨一無二的人!只要用心,沒有解決不了的問題!」喊話結束後,還不忘給自己一個燦爛無比的微笑..

優惠價: NT:252
NT:280
想簡單,其實很簡單:克服證明自己的壓力,為妳的命定活在當下
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想簡單,其實很簡單:克服證明自己的壓力,為妳的命定活在當下

★★★★★美國亞馬遜書店五顆星滿分評價 過度思考並非人格特質,而是一種最狡猾的恐懼形式,不僅偷走人們的時間、創造力和目標,也是企業組織最為昂貴、最沒有生產力的事情,卻往往難以被察覺。現今,它成了一種流行病。《紐約時報》暢銷書作家喬恩.阿考夫,在本書中提供了一個行之有效的計畫,幫助你從過度思..

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愛你自己(修訂版)
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愛你自己(修訂版)

神是愛,祂要我們「愛人如己」。 然而,因著成長過程的種種傷害, 很多人無法愛自己、接納自己, 以致在信仰、人際關係,甚至生理健康上頻頻跌倒。 本書作者以聖經觀點加上多年的諮商經驗, 深入剖析早期經驗對人格刑塑的影響, 列舉人們「不愛自己」的徵兆與成因, 並提供務實的解決之道。 淺顯的文筆與豐富的實例..

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憂鬱症者的療癒與蛻變:案主中心藝術治療
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憂鬱症者的療癒與蛻變:案主中心藝術治療

二十一世紀三大疾病之一的憂鬱症,雖然不是生理上的病痛,都是隱形的殺手,極可能在忽視或受到不適切的對待下,造成無法挽回的悲劇!治療憂鬱症的方法,除了使用藥物之外,還能透過諮商與心理輔導,讓治療師幫助案主建立自主、自發、與自信,進而自我療癒、解決問題!在本書中,藝術治療師讓案主自由的透過藝術創作來表達所..

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成長體驗Debriefing(增訂版)
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成長體驗Debriefing(增訂版)

本書的內容以教師、社工和青少年導師的角度,以個人內在素質、人際關係及技巧、訂立未來成長方向三個主要範疇,通過基礎篇的理論為基石,加上應用篇──活動解說範例,展示解說技巧及其應用方法,協助青少年工作者帶領具有教育意義的活動。 個人內在素質 從「自我發現」和建立「領袖素質」的體驗及解說項目,協助..

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施以諾的樂活處方:用錢買不到的50帖開心良方
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施以諾的樂活處方:用錢買不到的50帖開心良方

施以諾的樂活處方!飯前、飯後讀皆可;早、晚服用皆宜;不談醫療,只談50個開心良方!改造您的心靈體質,讓您不同凡「想」,天天都給力! 作者施以諾繼 2018年出版暢銷好書《喜樂,是一帖良藥:55個翻轉人生的清新思維》之後,2020年最新力作! 作者基於自己醫學方面的專業,深知現代人..

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