心理勵志


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沒擊垮你的逆境,將使你變得更強大(全彩)
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沒擊垮你的逆境,將使你變得更強大(全彩)

5種做自己的態度,讓你有勇氣面對逆境,  更在工作、生活、人際等層面無往不利!  1. 好奇的自己 / 幫助你熱衷學習,打造無敵競爭力  2. 勇敢的自己 / 幫助你面對挫折,在逆境中變得更強大  3. 真實的自己 / 幫助你活出天賦,站上專屬舞台自信發光  4. 謙卑的自己 / 幫助你真心寬恕,別..

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活出自由
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減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑
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減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑

追求放鬆就難以獲得成功?  其實找到減壓之道,才能開創高效益的成就與生活。  我們的生活充滿壓力源,  不良壓力的來源往往難以根除,  因此我們需要改變的是我們的反應。  循著書中的減壓途徑,我們便能找出健康方式,  逐一處理生活中不得不面對的重擔。  諮商大師從心靈健康的角度,  幫助你減輕生活焦..

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為愛做點傻事:在心很累的世界,重新發現愛的美好
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為愛做點傻事:在心很累的世界,重新發現愛的美好

★★★ 紐約時報暢銷書 ★★★★★★ 美國Amazon 讀者五星好評★★★知名導演/作家 盧建彰:「這本書寫得太好了!有趣好笑又充滿人生道理,   看到賺到,沒看到就賠到。」當我們不再迴避難搞的人,單單去愛每一個人時,會發生什麼事?「彼此相愛」是人們被賦予的美好天性,然而,當我們..

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爸媽離婚再婚教我的事
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爸媽離婚再婚教我的事

★一本寫給父母與孩子關於離婚前、離婚時、離婚後……可以做什麼、怎麼做的心情分享與陪伴手冊★33篇故事來自一個6歲起在父母離異、家庭重組中成長的女孩內心深處的告白與體悟X18則專業建議瑪那熊心理師的家庭觀察給予溫暖撫慰可心,一個恬靜大方的女大生!六歲時,父母親離婚,全家陷入愁雲慘霧中,從夫妻、親子關係..

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當10cm遇上3cm:癌病同行的心靈札記
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當10cm遇上3cm:癌病同行的心靈札記

本書以日記形式,記下手術到康復的體會,當中也有作者寫下詩,表達感受。2017年4月至8月的日記是霍玉蓮;而6月至2018年1月的日記,會加入蔡牧師的日記,因二人是互相陪伴,所以兩人日記可以對讀,以了解霍玉蓮經歷過病患後如何安慰蔡牧師。 霍玉蓮是資深的輔導員,也陪伴無數人走過人生困境。不過當..

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眼紅紅
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眼紅紅

如果沒有任何援助,甚至連支持都沒有,當我們落在困頓的泥沼裡單打獨鬥,何時才能順利解困?孤立無援的時刻,如能得遇同道絕對是該慶幸的恩典,得不到反是尋常所見。各人自有難處,更何況被緊緊壓在下層的,即使有突出重圍的心意,客觀環境和條件也反映了處處的艱辛不容易。做人做事,本是如此時有阻攔,多半不如意,只盼我..

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社交零壓力;擺脫焦慮,重塑自信
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社交零壓力;擺脫焦慮,重塑自信

遇見了新朋友、換了新環境之後,你發現原本活潑外向的自己不見了,只想宅在家哪裡也不去,約了會、赴了約,總覺得自己很多餘,視線全放在如何逃離現場的路線上。  ◎如果你是這樣──  迴避任何大型的場合,尤其是人多的地方。  會想辦法做一些讓自己安心的事,只跟著你覺得安全的人進出。  害怕別人發現自己哪裡不..

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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
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第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★  創傷如何被製造?創傷如何來分解?  當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,  該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?   這本書要特別給—  有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、  人際關係經常不良、反覆出現親密關..

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