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引言 紙板上的哥利亞 1.男子氣概的迷思 2.成為真正的男人 3.俠骨柔情的男人 4.懼怕 5.憤怒 6.我的憤怒從何而來 7.處理憤怒的方法 8.孤單 9.愛情 10.擔憂 11.憂鬱 12.衝突 13.在傷痛中成長 14.喜樂 結語:像男人一樣思考  ..